💁怀孕期间，饮食安全至关重要，某些食物可能会对胎儿健康产生不利影响，甚至可能导致流产。
⏩寒性食物
🔸螃蟹：其性寒凉，有活血祛瘀的作用，尤其是蟹爪，对孕妇不利。虽然不是吃了螃蟹就一定会流产，但体质虚弱、宫寒的孕妇食用后可能增加流产风险。
🔸甲鱼：甲鱼虽然具有滋阴益肾的功效，但性味咸寒，有较强的通血络、散瘀块作用，也可能引起流产。
⏩刺激性食物
🔸辣椒：过量食用辣椒可能会刺激肠胃，引起腹痛、腹泻等症状，严重时可能影响子宫收缩，增加流产风险。尤其是在怀孕初期，胎儿还不稳定，应尽量少吃辛辣食物。
🔸咖啡和浓茶：含有咖啡因等物质，过量摄入可能会影响孕妇的睡眠和情绪，还可能增加流产和胎儿畸形的风险。孕妇应尽量避免饮用咖啡和浓茶。
🌷若出现任何不适或疑问，应立即咨询专业医生。孕期饮食和生活方式的调整对母婴健康至关重要。你在孕期有哪些饮食经验或疑问？欢迎在评论区留言，让我们一起交流，为孕妈妈们提供支持和帮助。你的分享可能会为他人带来启示。