👦我发现我家宝贝一到周末就爱窝在家里休息，如果不是他的小伙伴邀请他出门玩，他还真能赖在家里两天不出门。我一回家问孩子为什么不出门运动运动，老待在家里对眼睛也不好，我孩子就说运动一点都没意思，他都玩腻了。
听到孩子这么说，我就从他话里听出来潜台词，也就是说有意思的运动他就愿意参加了。当天晚上我就制定了20几项适合小朋友的运动，让我家孩子挑选。
🙌他最后挑了3条，我就把这3条分享给和我一样苦恼的爸爸妈妈们，至于其他的十几条你们感兴趣的话，我下次再分享。
🌟乒乓球，我们的国球
乒乓球既可以锻炼小孩的反应速度，又可以锻炼他们的手眼协调和集中力，而且打乒乓球本身趣味性也比较强，危险性也不大，适合小朋友！
🌟骑自行车我家宝贝的最爱
骑自行车是一项有氧活动，可以锻炼小孩的腿部肌肉，促进身体的生长和发育，而在户外骑自行车也能放松眼睛、接触大自然。不过要注意不要在马路上骑哦，可以在公园、小区等安全环境下骑车。
🌟带孩子去游泳，哪个小孩不喜欢玩水呢
游泳是一项全身运动，可以锻炼小孩的肌肉力量、心肺耐力和水性技能，在一定程度上也能促进孩子的生长发育，是很好的一项运动。但是一定要注意全程陪同，不要让小孩一个人在泳池里，而且也要准备好救生圈等物品。
我家孩子选了骑自行车之后，我们第二天就去公园骑自行车了，比他待在家里看电视好多了，屏幕前的家长们也赶紧带上自己的孩子去做运动吧！当然，运动的时候还有一些要注意的事情，我就放在图片里了，大家可以去看看。
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