主动脉是指哪个部位

主动脉是人体内最粗大的动脉管，从心脏的左心室发出，向上向右再向下略呈弓状，再沿脊柱向下行，可分为升主动脉、主动脉弓、降主动脉、胸主动脉、腹主动脉。

升主动脉

升主动脉起于左心室的主动脉口，向右前上方斜行，在胸骨左缘后方上行，是主动脉的起始部分，长度较短，约5厘米左右。主要分支是左、右冠状动脉。

主动脉弓

升主动脉在胸骨柄后方延续为主动脉弓，主动脉弓呈弓形弯向左后方，跨越气管和食管等结构。主动脉弓凸侧从右向左依次发出头臂干、左颈总动脉和左锁骨下动脉。

降主动脉

是主动脉弓的延续部分，从主动脉弓向左后方弯曲后，沿着脊柱左侧下行，开始于第4胸椎下缘左侧，一直延伸到第12胸椎高度，在穿过膈的主动脉裂孔后进入腹腔。

胸主动脉

胸主动脉是主动脉弓的延续，是降主动脉位于胸腔后纵隔内的一段，位于脊柱胸部的左前方，沿着脊柱下行，平第4胸椎体下缘的左侧高度，它的分支主要供应胸部的组织器官。

腹主动脉

胸主动脉穿过膈肌的主动脉裂孔后，就变成了腹主动脉。腹主动脉位于腹腔内脊柱的前方，位置较深，它有许多重要分支，如腹腔干、肠系膜上动脉、肠系膜下动脉等。

怎样保护主动脉

1、健康饮食：减少饱和与反式脂肪摄入，增加不饱和脂肪、膳食纤维的摄取，适量摄入优质蛋白质。如多吃橄榄油、燕麦、瘦肉、鱼类等，可降低血脂，减少血管脂质沉积，修复血管壁。

2、戒烟限酒：吸烟损伤主动脉内膜，致血栓风险增加，戒烟可修复内膜；男性每日饮酒酒精量不超两单位，女性更少，过量饮酒危害大。

3、规律运动：每周至少150分钟中等强度有氧运动，如快走、游泳等，可改善血脂代谢、增强血管弹性；适度力量训练能促进静脉回流、减轻心脏主动脉负担。

4、疾病控制：定期监测血压，高血压患者需药物与生活方式调整并行，控制盐摄入等；定期查血脂，异常时药物与饮食调控，如用他汀类药物降“坏胆固醇”；有糖尿病风险人群定期测血糖，患者通过饮食、运动与药物控制血糖。

5、定期体检与情绪管理：定期全面体检血管健康，高危人群增加频率，结合多项检查综合评估；通过冥想、瑜伽等减轻压力，保持良好心态，避免情绪大幅波动致血压急升。