💁在健康养生的热潮中，各种保健品层出不穷，就比如枸杞肽。
枸杞肽确实是有多种保健功效，其实是中药材枸杞子中的枸杞多糖提取而来，但也没有我们想象中的那么神奇。
💪枸杞肽来源于枸杞，富含多种氨基酸、微量元素和维生素，可以提高我们的身体对疾病的抵抗能力，这种抵抗能力不是针对某一种疾病的，而是对所有疾病都有帮助，我们称之为“非特异性免疫功能”，枸杞肽还能帮助我们的身体里的巨噬细胞更好地吃掉那些可能导致我们生病的细菌或病毒。
💪枸杞肽还可以帮助我们增强细胞免疫功能和体液免疫功能，简单说，就是可以让我们的免疫细胞更强壮，让免疫细胞产生的保护身体的物质更多。枸杞肽可以一定程度上抗氧化，让我们不容易变老，对抗疲劳、保护肝脏等方面有一定的辅助作用。
但是枸杞肽只是一种保健成分，它不能替代药物治疗，也不应被过分夸大其功效，患者听了之后表示赞同，会科学对待这件事。
💡此外，虽然枸杞肽具有这些保健功效，但并不意味着每个人都需要使用它。每个人的身体状况和营养需求都是不同的，因此在使用任何保健品之前，都应该先咨询我们医生的意见。
特别是对于那些已经患有严重疾病的患者来说，更应该在我们医生的指导下进行合理的治疗，像这位患者说身体有些疲惫，其实可以适量运动，也可试试中医养生法。
1️⃣适量运动：我建议患者每天至少进行30分钟的中等强度运动，如散步、慢跑或游泳。这不仅可以提高心肺功能，还能促进新陈代谢，增强身体体质，减少疲乏感；
2️⃣中医养生法：对于愿意尝试的患者，推荐一些中医的养生方法，如定期的自我按摩，以促进血液循环，详细的按摩步骤我放在图里了。或者尝试针灸治疗，以调理身体的气血平衡。但在进行这些治疗前，最好先咨询专业的中医师。
💕大家也可以留言分享你们对于枸杞肽或其他保健品的看法和经验，也请别忘了点赞和收藏这篇文章，以便日后查阅哦！