最近和朋友聊天的时候聊起她家长辈牙龈萎缩了这回事，想要我给她提一些治疗上的建议，顺带分享一点日常的注意事项。
😉其实，牙龈萎缩并不是一个少见的情况，牙龈在我们张开嘴自己检查口腔的时候很容易藏在嘴唇后面，于是很多人都没察觉到他们的牙龈在渐渐的萎缩，也不知道该怎么去处理这个情况。
❓什么是牙龈萎缩？牙龈萎缩大起底
我们可以对照镜子观察一下自己的牙龈，牙龈正常情况下是粉红色的，紧紧地贴在牙齿上，没有肿胀、发红、疼痛、萎缩的情况。
牙龈萎缩其实并不是一种疾病，而是一种异常的现象，很多口腔疾病都可以刺激到我们的牙龈，使它萎缩，比如牙龈炎、牙周炎、牙结石等。
萎缩的牙龈没有办法回到它原来的模样，所以我们应当积极地预防它发生，也需要防止它加重。
❓牙龈萎缩该怎么办？
1️⃣做好口腔清洁
好好刷牙是预防许多口腔疾病的基础，养成饭后、睡前刷牙的好习惯，如果有食物塞牙的情况，可以试试使用牙线。
2️⃣纠正不良习惯
纠正喝酒、抽烟、使用牙签、横着刷牙等不良习惯，建议大家养成良好的生活习惯。
3️⃣补充营养
维持我们的牙龈健康也需要饮食的参与，多吃新鲜水果和蔬菜，吃饭时别狼吞虎咽，建议大家细嚼慢咽。
4️⃣定期洗牙
牙结石可以藏在我们看不见的地方，定期去除牙结石对牙龈健康也很重要，每年洗牙1-2次即可，不建议大家过于勤奋地洗牙。
5️⃣矫正牙齿
我们的牙齿不整齐也会影响牙龈的健康，如果有条件矫正牙齿，可以去正规的医疗机构进行。
💬牙龈萎缩后，需要我们好好地对待它，不然对牙齿的健康也会造成影响。希望这些知识点对大家有帮助，如果还有什么问题，也可以在评论区给我留言~