说到心肌炎，其实不可小瞧哦，临床上我遇到很多一脸疲倦、容易累的小孩，有不少就是心肌炎在作祟！
接下来跟着我们医生来做个小测验，让你简单判断一下家里的小孩有没有可能是心肌炎！
✅小孩3周前有过病毒侵袭导致的感冒、腹泻等。
✅感染后小孩出现异常的心脏表现，比如心跳突然很快，而且持续时间较长，心里还闷闷的。
✅小孩突然变得比平时更容易累，即使是简单的日常活动，比如穿衣服、刷牙，也没有什么劲。
这个小测验只是仅供参考，如果你想要确诊的话，还是要尽快带到医院去做些检查哦~
👉如果医生发现心音、心包摩擦音，心电图和抽血检查都出现异常的情况，那可能就是心肌炎了！
但其实咱们可以防范于未然，不让小孩被心肌炎这个坏东西搅乱身体健康。
🌸营养均衡，能量满满
过多的糖分摄入会导致肥胖和代谢紊乱，这些都是心肌炎的高危因素，要让小孩少吃糖，多吃橘子、胡萝卜、菠菜等新鲜蔬果，补充维生素C，为心肌穿上“防弹衣”。
适量的铁元素有助于血红蛋白的合成，提高血液携氧能力，可以让小孩多吃富含铁的食物，如瘦肉、鸡蛋等，为心肌提供充足的氧气。
🌸动起来，能量大爆发
适量的运动能增强身体素质，鼓励小孩多参加户外活动和体育运动，比如慢跑、打羽毛球，但也要注意休息，过度疲劳也会让心肌炎有机可乘。
🌸规律作息，健康生活
家长要帮助小孩建立规律的作息时间，其实咱们家长自己也能发现，一旦熬夜，第二天醒来的时候会发现心里不是很舒服。小孩更是这样，一定要让他们在晚上9-10点就上床睡觉。
🌸远离疾病，卫生小达人
家长要教育小孩勤洗手、勤洗澡，餐前饭后要洗手，养成良好的卫生习惯，别让病毒、细菌趁机侵袭小孩的身体，这样会让心肌炎趁虚而入哦。
还根据医生的建议，按时给小孩接种疫苗哦，比如肺炎疫苗，预防病毒的侵扰，给他们加强健康护盾。
说了这么多，相信各位家长对小孩的心肌炎有了一些了解，如果你还有其他问题，也可以在评论区💬💬留言，我看到会及时回复的。