🩸大姨妈是月经，月经是指伴随着卵巢周期性的变化，子宫内膜脱落后阴道出血的一种表现，属于正常的生理表现，但是在月经期间注意的事项比较多，比如说是否可以洗头、是否可以洗澡等。
其实，来月经期是否能洗头、洗澡，一般要根据女性的自身情况来判定，不能一概而论。
✅如果女性的体质比较好，而且在月经期间没有出现任何症状时，可以洗头洗澡，能够达到更好的清洁效果，减少阴道异味。
❎有的女性可能身体比较虚弱，在月经期间免疫力低下，而且自身又伴随着痛经现象，尽量不要洗澡洗头，因为在洗澡洗头以后会毛孔打开容易受到寒冷刺激，诱发感冒和痛经症状，对身体造成不利。
🔔对于能洗澡、洗头的女性而言，也要了解一些注意事项，减少对身体的影响。
🔹选择淋浴：月经期间应避免盆浴或泡澡，因为此时宫颈口处于微张状态，盆浴容易使污水中的细菌进入宫腔，引发感染。淋浴则相对安全，因为水流从上而下，不会逆流进入阴道。
🔹保持水温适中：洗澡时水温不宜过冷或过热，建议维持在40℃左右，以免对身体造成刺激。用温水洗澡可以保持身体舒适，同时避免感冒。
🔹及时擦干身体：洗完澡后要及时用干毛巾擦干身体，避免着凉。特别是腹部和脚部，要注意保暖，以防寒气入侵。
月经期间除了注意洗澡洗头以外，也要了解一些其他的注意事项，详细内容放在了图片当中。月经期如果遇到了其他的问题，也可以随时把内容写在评论区的位置。💌