🌟肩胛骨突出是由于多种原因所引起的，针对肩胛骨突出的矫正，需要综合评估和个体化治疗计划，从而达到改善的作用。
以下是一些常见的矫正肩胛骨突出的方法：
🌸保持良好坐姿和站姿：纠正驼背、低头等不良姿势，有助于减少胸椎后凸，进而改善肩胛骨的位置。
🌸肌肉锻炼：进行专门的锻炼来增强胸背肌肉，如扩胸运动、划船动作和提重物动作等。这些运动可以增强背部肌肉的力量，促使肩胛骨恢复到正常位置。
🌸使用支具：如果肩胛骨突出是由脊柱侧弯引起的，可以佩戴特定的支具来矫正脊柱形态，减少对肩胛骨的不正常推挤或牵引。
🌸手术治疗：在肩胛骨突出严重影响美观或造成功能障碍，且保守治疗无效的情况下，可以考虑手术治疗。手术治疗可以直接纠正异常的肩胛骨或脊柱结构。
肩胛骨突出可能对人体产生多方面的影响，一定要引起重视。
⭕关节疼痛与活动受限：肩胛骨突出可能对周围的肌肉组织造成牵拉，诱发关节部位出现疼痛，严重时可影响正常生活或睡眠。 肩胛骨突出还可能影响肩关节的正常活动，导致内展或外展时受到限制。
⭕关节畸形：未能及时采取治疗措施，肩胛骨长时间突出可能会对周围骨骼造成破坏，诱发关节畸形。
⭕影响美观：肩胛骨突出在视觉上会形成明显的凸起，尤其是在穿衣服时，这种凸起会更加明显，从而影响人的外观。
在治疗期间也要定期到医院做检查，可以了解矫正的效果，详细内容已经放到了图片中。
如果在治疗期间遇到了其他的问题，可以随时写在评论区的位置。