脑梗按摩哪个部位最好

脑梗并不存在按摩哪个部位最好的说法，按摩太阳穴、百会穴、风池穴、曲池穴等可作为脑梗患者的康复辅助治疗，起到促进血液循环、缓解肌肉僵硬、促进神经恢复的作用。但按摩只是辅助缓解，不能替代正规治疗，按摩前还应咨询专业的中医师。

太阳穴

• 位置：位于头部侧面，眉梢与目外眦之间，向后约1寸的凹陷处。
• 按摩作用：太阳穴属于经外奇穴，刺激它可以调节头部气血的运行，能够促进头部血液循环，缓解脑梗患者因脑部供血不足引起的头痛、头晕等症状。
• 按摩方法：用双手的食指和中指指腹轻轻按压太阳穴，以顺时针方向揉动，力度适中，每次按摩3-5分钟，每天2-3次。

百会穴

• 位置：在头部，前发际正中直上5寸，或两耳尖连线中点处。
• 按摩作用：百会穴是诸阳之会，与脑密切相关，按摩此穴能够醒脑开窍，改善脑部的血液循环，增强大脑的供血和供氧。
• 按摩方法：采用指腹按压，轻轻用力，每次持续3-5秒，然后松开，重复操作10-15次，每天可按摩2-3次。

风池穴

• 位置：在项部，枕骨之下，胸锁乳突肌与斜方肌上端之间的凹陷处，即后颈部位后头骨下两条大筋外缘陷窝中。
• 按摩作用：风池穴是足少阳胆经的穴位，按摩它有疏风清热、醒脑安神的功效，可以改善脑部的血液供应，缓解脑梗患者常见的头晕、头重等症状。
• 按摩方法：用双手拇指指腹按压风池穴，其余四指放在头部两侧作为支撑，按压时稍用力，以产生酸胀感为宜，每次按摩2-3分钟，每天3-4次。

曲池穴

• 位置：在肘横纹外侧端，屈肘，尺泽与肱骨外上髁连线中点。
• 按摩作用：曲池穴是手阳明大肠经上的重要穴位，按摩此穴可以调节上肢的气血，促进局部的血液循环，增强肌肉的营养供应，对于脑梗后上肢出现的屈伸不利、肌肉萎缩等情况有一定的改善作用。
• 按摩方法：用手指指腹轻轻揉动曲池穴，顺时针和逆时针方向各揉动1-2分钟，每天按摩3-4次。

此外，对于脑梗后出现的下肢肌肉无力、走路不稳等情况，也可适当按摩足三里穴、阳陵泉穴等穴位，对疾病恢复有一定帮助。