合谷即合谷穴,合谷穴是人体手部的一个重要穴位,其准确位置在手背第一、二掌骨之间,可以通过简便取穴法或专业定位法来找到。合谷具有止痛、调理肠胃、解表祛风、通经活络的功效。
合谷穴位于人体的手背部,第一掌骨和第二掌骨之间,即食指和拇指之间的区域。在第二掌骨桡侧的中点处,也就是当食指和拇指并拢后,大拇指虎口处凸出的肌肉最高点即为合谷穴。此处按压常有明显的酸痛感。取穴时可参考以下方法:
1、简便取穴法:一手张开虎口,另一手的拇指第一个关节横纹正对虎口边,拇指屈曲按下,指尖所指处即为合谷穴。或将一只手伸开拇食指成一个八字形。另一只手用大拇指的第一个横纹按在张开的手指指蹼缘相连接处,然后按压拇指,拇指尖指到的位置就是合谷穴。
2、专业定位法:让患者侧腕对掌,自然半握拳。合谷穴位于大拇指和食指的虎口间,第二掌骨中点下缘处。
1、止痛:合谷穴性热,具有较强发散作用,可以有效改善瘀证所致疼痛,如头痛、牙痛、咽喉肿痛等,通过刺激合谷穴,可以缓解因中风、虚脱等导致的晕厥症状,起到镇静止痛的效果。
2、调理肠胃:合谷穴作为手阳明大肠经的原穴,对调理肠胃有显著效果,刺激该穴位可以促进肠胃蠕动,改善便秘、痢疾等肠胃问题。
3、解表祛风:合谷穴具有疏风解表的功效,能够促使风寒散发,解除营卫郁结,在治疗感冒、发热、咳嗽等外感病症时,合谷穴常被作为重要穴位进行刺激。
4、通经活络:合谷穴还具有通经活络的作用,能够改善上肢疼痛、痿痹等病症,通过刺激该穴位,可以促进气血运行,疏通经络,缓解相关症状。
1、按摩法:左手抓住被按摩者的4指,右手大鱼际放在合谷上,以大鱼际为着力点,由肩关节发力,带动肘关节、腕关节做一左一右的摆动动作。着力点滑动的幅度不宜过大。
2、艾灸法:艾条和穴位皮肤的距离是3厘米左右,可以根据每个人情况的不同给予适当调整。可左手握住被艾灸者的4指,右手拿点燃的艾条,对准合谷进行艾灸。