🍀阴茎敏感是很多男性比较困扰的事情，作为一个男科医生，给大家整理了几招可能有用的方法！大家可以参考一下~
⭐按摩龟头
如果在同房的时候，感觉快要射精了，可以让伴侣暂停休息，自己可以双手将大拇指放在阴茎的腹侧冠状沟的地方，其他的手指放在阴茎的背侧，然后用力捏15-20秒，这样反复3次。
平时的时候，也可以按摩它。左手紧握包皮向阴茎的后面拉，右手的食指和拇指扣成环状摩擦阴茎，也要摩擦它的前面。要注意角度，力度也要适中，不要出现疼痛感。
⭐动停法
可以刺激龟头，一直到可以射精的程度，然后就停止刺激。等兴奋高涨射精消失后再刺激阴茎。
⭐使用安全套
套套可以减轻阴茎的敏感度，也就可以延长射精的时间。
⭐裸睡
晚上睡觉其实是很好的锻炼的时机，可以使阴茎在无包裹的环境中勃起，也就得到锻炼了。
⭐分散注意力
当自己的心理紧张、焦虑的时候，可以适当转移一下自己的注意力，比如看看天花板、跟伴侣说说话，缓解一下紧张的情绪。
⭐多锻炼
男性可定期锻炼，增强体质。可以每周去2-3次健身房，练一练下半身力量和核心力量，比如举杠铃、下蹲等，还可以去跑步、游泳等。
其实龟头的敏感程度是因人而异的，有的人可能只是轻微的。而有的人可能一碰就要射精，这种程度的话，就需要去看医生了，可能是早泄，需要治疗。具体的原因分析，可以看图~
💗如果各位男同胞还有什么不懂的，可以在下面评论区留言哦！