🎯红肉火龙果富含维生素C、花青素、膳食纤维以及多种微量元素，属于凉性食物。
在中医上，红肉火龙果有清热的作用，可以帮助降火，适合体质热的人群食用。其中还有大量膳食纤维可以促进肠道蠕动，对于缓解便秘具有良好效果，可以起到利尿的作用，有助于消除身体的水肿。
👀👉有关食用红肉火龙果的注意事项，请戳图观看。火龙果的禁忌人群如下：
🌴体质虚寒者：火龙果性凉，体质虚寒的人群食用后可能会加剧怕冷、四肢不温、以及腹泻等症状，因此应避免食用。
🌴脾胃虚弱者：火龙果的性质偏寒凉，可能对胃肠道产生刺激。脾胃虚弱的人群食用后可能加重病情 ，引发胃部不适、腹痛或腹泻等症状。
🌴经期女性：火龙果属于凉性水果且含有大量植物性蛋白，经期女性食用后有可能引起经血凝结，造成排出不畅，出现痛经的情况，因此建议此期间女性减少食用。
💌红肉火龙果作为偏凉性水果，具有清热、解毒、生津的功效，适合热性体质人群食用。如果你对火龙果的寒热属性有任何疑问或心得，欢迎在评论区留言分享。