上三黄的准确位置图作用功效

上三黄包括天黄、明黄、其黄三穴，位于大腿内侧，具有疏肝利胆、缓解肝区疼痛、清热泻火、调节气血、治疗妇科疾病及改善精神病症等多种功效。刺激上三黄穴时需要遵从医嘱，以免造成不良后果。

上三黄的准确位置

1、明黄穴：位于大腿内侧正中央处，是寻找其他两穴的基准点。患者站立或仰卧，大腿内侧肌肉放松，用手指按压寻找敏感点或酸胀感明显的位置即为明黄穴。

2、天黄穴：位于明黄穴上三寸（相当于患者四指并拢的宽度）处。从明黄穴向上量取四指宽度，即为天黄穴。

3、其黄穴：位于明黄穴下三寸（相当于患者四指并拢的宽度）处。从明黄穴向下量取四指宽度，即为其黄穴。

上三黄的作用及功效

1、疏肝利胆：上三黄穴位于肝经上，专治肝胆疾病。通过刺激这些穴位，可以疏肝利胆，缓解肝气郁结、肝气不畅等问题，有助于改善肝炎、肝硬化、胆囊炎等肝胆疾病的症状。

2、缓解肝区疼痛：上三黄穴具有镇痛作用，能够缓解肝区疼痛，减轻患者的痛苦。

3、清热泻火：上三黄穴具有清热泻火的功效，能够改善因肝火旺盛引起的面红目赤、口苦咽干等症状。

4、调节气血：通过刺激上三黄穴，可以调节气血运行，改善气血不畅引起的疲劳、腰酸等问题。

5、治疗妇科疾病：上三黄穴还能治疗妇科疾病，如月经不调、闭经、不孕症等，对女性健康有重要作用。

6、改善精神病症：上三黄穴对神经官能症、抑郁症、狂燥症等精神病症也有一定疗效，能够镇静安神，缓解精神压力。

注意事项

• 刺激上三黄穴时，手法应轻柔，避免用力过猛导致皮肤破损或疼痛。
• 孕妇、有出血倾向者、身体极度虚弱者以及患有严重心脏疾病、精神疾病等的患者，应禁针或慎针上三黄穴。
• 对于皮肤敏感、过敏体质者，在刺激上三黄穴前应进行过敏测试，以避免过敏反应。
• 如有相关症状或需求，应及时就医并遵循专业医师的建议。在刺激上三黄穴时，应严格按照医嘱进行，避免自行操作导致不良后果。