🍁散光，医学上称为“眼球各径线屈光力不等”，简单来说，就是眼球在不同方向上的屈光能力不一致，导致光线无法在视网膜上形成清晰的焦点，而是形成一个弥散的光圈。这种情况会直接影响视力清晰度，其症状表现如下：
🔹视力模糊：这是散光患者最明显的症状之一，无论是看远处还是近处，物体都显得模糊不清，尤其是在光线不足或变化较大的环境下更为显著。
🔹视疲劳：由于眼睛需要不断调节以尝试看清物体，散光患者常会感到眼睛酸痛、干涩、流泪，甚至伴有头痛，这些都是视疲劳的表现。
🔹重影或虚影：在看物体时，散光患者可能会看到重影或虚影，这是因为光线在眼内形成了多个焦点，导致视网膜上的图像重叠或分散。
🔹眯眼或斜眼：为了看清物体，散光患者可能会不自觉地眯眼或斜眼，以改变光线的入射角度，使光线更好地聚焦在视网膜上。
🔹夜间视力下降：在光线较暗的环境下，散光患者的视力会进一步下降，因为夜间光线不足，眼睛需要更大的调节幅度来适应环境，而散光患者的眼睛调节能力有限。
⭐为了减轻散光带来的不适，需要在日常生活中注意以下几点：
⏩用眼时间控制：每用眼45分钟至1小时，应休息5-10分钟，远眺放松眼睛。避免长时间连续用眼，减少电子屏幕的使用时间。
⏩保持适当距离：阅读或工作时，眼睛与书本、电脑屏幕的距离应保持在50-70厘米之间，以减少眼睛的调节负担。
👉你是否有散光的症状呢？欢迎在评论区留言分享你的经历和应对方法。想要了解散光的治疗方法有哪些，可以看下面图片内容。