🙌我朋友小赵（化姓）最近总是感觉特别没精神，做什么都提不起劲。他自己说可能只是懒，但我觉得不太对劲，因为这已经持续了好几个月了。于是我建议去医院咨询一下，看看是不是抑郁症的症状。小赵同意了，我就陪他去了医院。
在医院，我们遇到了一位非常有经验的医生。小赵把他的情况说了一遍，特别强调他觉得自己“可能只是懒”。医生听后，非常耐心地为我们解释了抑郁懒和正常懒的区别。
💁医生说：很多人都会有懒惰的时候，这是正常的生活状态之一，特别是在累了或者想休息的时候。但是，如果这种状态持续存在，影响了你的日常生活，甚至让你失去了做之前喜欢事情的兴趣和动力，那么这可能不仅仅是简单的懒惰。
📍医生提到的几个关键区别包括：
1️⃣情绪问题：抑郁懒往往伴随着情绪低落、易怒或是感到绝望。而正常的懒惰，通常情绪是平稳的，休息一下就会好。
2️⃣持续时间：如果感到懒惰的状态持续超过两周，并且这种状态开始干扰你的工作、学习或是社交活动，那么这可能是抑郁症的一个信号。
3️⃣动力缺失：抑郁懒让人感到即使是最简单的日常活动也需要极大的努力去完成，而正常懒是暂时的，通常不会影响个人的基本功能。
4️⃣对兴趣的影响：抑郁症往往使人对以前感兴趣的活动失去兴趣，而正常懒惰时，人们还是会对某些活动保持兴趣。
💞医生建议小赵做一些进一步的评估（评估抑郁症方法详见图片），以确定他的症状是否符合抑郁症的诊断，并强调即使确诊为抑郁症，也有很多有效的治疗方法可以帮助他恢复。不知道大家身边有没有很“懒”的朋友？欢迎在评论区留言交流。