睡眠问题正日益受到关注，安眠药也成为一些人改善睡眠的选择。然而，安眠药虽能帮助入睡，但也存在一些副作用，安眠药常见的副作用包括以下几点：
▶疲劳感：安眠药通常会让人感到疲劳与乏力，即便睡眠时间充足，也可能致使白天昏沉欲睡，对正常工作和生活造成影响。
▶长期依赖风险：长期使用安眠药可能使身体产生依赖性，停药后可能出现焦虑、失眠、抑郁等戒断症状。
▶记忆力减退：部分安眠药会影响大脑的记忆功能，导致记忆力下降，对近期发生的事情容易遗忘。
▶反应迟钝：安眠药会引发迟钝和反应不灵敏，加大发生交通事故的风险。
除此之外，还可能有失控行为、呼吸受抑制的情况出现。而且需要注意的是，并不是所有人都适合使用安眠药：
👉未成年人：安眠药虽能改善睡眠障碍，但未成年人服用后可能出现精力不集中、嗜睡以及记忆力减退等不良症状。
👉孕妇和哺乳期妇女：这类人群体质特殊，若服用安眠药，可能致使有害物质进入体内，从而影响胎儿和婴儿的生长发育。
👉肾脏障碍者：本身有肾功能障碍的人群，服用安眠药后需经肾脏排泄，这有可能加重肾脏负担，不利于病情恢复，因此尽量不要服用。
除了安眠药，在日常生活中，大家也可以采取一些措施来改善睡眠障碍，详情见图片。如果在使用安眠药过程中出现不适症状，不要自行处理，应及时就医。若大家对安眠药的副作用还有其他疑问，欢迎在评论区交流沟通。