🌸主动脉夹层，一种严重的心血管急症，随时可能引发严重后果。那么，究竟什么人容易得这个疾病呢？
🌵高血压患者：高血压是主动脉夹层最常见的危险因素。长期高血压会导致血管壁承受巨大压力，变得脆弱易破。尤其是那些血压控制不佳、不规律服药的患者，更是高危中的高危。
🌵肥胖人群：肥胖不仅影响外观，还可能增加多种慢性病的风险。肥胖者往往伴有血脂异常、血压偏高等问题，这些因素共同作用，增加了主动脉夹层的风险。
🌵脾气急躁者：情绪波动大，尤其是瞬间的高血压，可能直接导致血管爆裂。长期处于神经紧张、压力大的状 态，也是诱发主动脉夹层的重要因素。
⭐为了预防主动脉夹层，可以注意以下几个方面：
✅监测血压：高血压患者应每天至少监测两次血压，观察血压是否控制在正常范围内（如收缩压为90-139mmHg、舒张压为60-89mmHg），并记录下来。
✅健康饮食：减少高热量、高脂肪食物的摄入，如肥肉、动物内脏，多吃蔬菜、水果和粗粮，如油麦菜、苹果、燕麦。保持饮食清淡少盐、少油，每日食盐摄入量不超过6克，食用油不超过25克。
✅适量运动：每周至少进行150分钟的中等强度有氧运动，如快走、慢跑、游泳等。避免久坐不动，每工作1小时起身活动5-10分钟。
通过以上的介绍，大家对主动脉夹层有了更深入的了解吗？欢迎在评论区留言分享看法和经验。同时，也可以点击图片，查看主动脉夹层的治疗方法。