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眼睛近视的前兆

姜发纲眼科主任医师
华中科技大学同济医学院附属协和医院三甲复旦榜 A++++

眼睛近视在真正形成之前可能会出现一些前兆,视力方面可见看远处物体模糊、视力波动、对光敏感等,眼部疲劳方面可见眼痛和眼胀、头痛等

看远处物体模糊

这是近视最明显的前兆之一,一开始可能只是偶尔出现这种情况,比如在长时间用眼后,如连续看书写字几个小时后,看远处会模糊。但随着时间的推移,这种模糊的频率可能会增加。

视力波动

视力有时候比较好,有时候又会下降。这可能是因为眼睛的调节功能出现了问题。这种视力的波动是因为眼睛长时间处于紧张状态,睫状肌痉挛,导致晶状体的屈光能力发生变化,是近视前期的一个表现。

对光敏感

近视前期可能会出现对强光或者光线变化比较敏感的情况。在强光下,比如在阳光直射的时候,会觉得眼睛很不舒服,有刺眼的感觉,甚至可能会出现短暂的视力下降。而在从明亮的环境进入较暗的环境时,眼睛适应的时间可能会比正常情况下长。

频繁眨眼

为了能够看清楚物体,眼睛可能会不自觉地频繁眨眼。这是因为眨眼可以暂时改变眼表的泪液分布,使视网膜上的成像稍微清晰一些。比如在孩子看动画片或者阅读绘本时,如果发现频繁地眨眼,这可能是视力出现问题的一个信号。

眼痛和眼胀

长时间用眼后,如长时间看电子屏幕或者阅读书籍,会出现眼睛疼痛、酸胀的感觉。这是因为眼睛的睫状肌长时间处于收缩状态,就像一直拉紧的弹簧一样,会产生疲劳和疼痛。

头痛

眼部疲劳还可能引发头痛。因为眼睛的神经和头部的神经是相互关联的。当眼睛长时间处于紧张状态时,神经会将这种疲劳信号传递到大脑,引起头痛。特别是在阅读或者使用电子设备后,出现前额部或者双侧太阳穴附近的头痛,很有可能是眼睛出现问题,可能是近视的前兆。

干涩

眼睛可能会经常感到干涩。这是由于长时间注视物体,眨眼次数减少,导致泪液分泌不足或者泪液蒸发过快。这种干涩感会进一步加重眼部疲劳,也是近视可能出现的前期症状。

揉眼睛

当视力开始下降时,人们可能会频繁地揉眼睛。这是因为揉眼睛可以暂时改变眼球的形状,从而在一定程度上改善视力。

凑近看物体

会不自觉地把书本、电子设备等拿得离眼睛很近。这是因为物体离眼睛越近,在视网膜上所成的像就越大,相对来说就会看得更清楚一些。

近视的防治方法

  • 改善用眼习惯:保持正确的用眼姿势,控制用眼时间,定期休息眼睛,避免长时间连续用眼。
  • 定期验光检查:及时发现并矫正近视,选择合适的眼镜或隐形眼镜,避免度数加深。
  • 手术治疗:对于高度近视或近视发展较快的患者,可考虑进行激光手术等治疗方法以恢复视力。
参考资料:
中华中医药学会眼科分会, 亢泽峰. 儿童青少年近视防控中医适宜技术临床实践指南(下)[J]. 中国中医眼科杂志, 2022, 32(7):8.
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