😱邻居最近很发愁，因为她9岁的儿子晚上总是不敢一个人睡，总说“害怕”（具体原因可以看图哦~）。她来找我这个医生帮忙，我就给她支了几招，也跟大家分享一下。
👉理解孩子的恐惧感
我告诉她，你要知道小孩子害怕是正常的，别笑他或者硬逼着他一个人睡，那样只会让他更害怕。
👉渐进式培养独立入睡
你可以慢慢教他一个人睡，比如开始陪他一起睡，等他睡着了你再走；然后试着在房间里陪他但不睡在一起；再然后你可以离开房间但门留个缝；最后他就能自己睡了。这可得有耐心哦！
👉打造温馨安全的卧 室
把孩子的房间弄得舒服点，让他感觉安全。灯光弄得暗暗的，放点他喜欢的玩具或抱枕。门窗关好，别让外面的声音吵到他。
👉睡前故事与聊天
睡前给他讲讲故事，这样他不仅能听到好听的故事，还能感觉到你的陪伴和关爱。问问他怕什么，聊聊天，让他心里舒服点。
后来啊，邻居按照我说的做，她儿子就慢慢地敢一个人睡了。所以啊，面对孩子的恐惧，咱们得理解他、关心他，用科学的方法帮他克服。这样，他们才能更勇敢地成长。
👍好啦，今天的分享暂告一段落，如果你觉得我分享的内容对你有所帮助，别忘了点个赞支持一下哦！