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心俞穴的准确位置

李孟汉针灸部副主任医师
天津中医药大学第一附属医院三甲

心俞穴是足太阳膀胱经的穴位,位于人体背部,第五胸椎棘突下,后正中线旁开1.5寸处。由专业人士正确刺激心俞穴有宁心安神、调和营卫的功效。

准确位置

心俞穴位于背部,第五胸椎棘突下,后正中线旁开1.5寸(食指和中指两横指的宽度)处,取穴位时可通过直接定位法、辅助定位法准确定位。

1、直接定位法:患者正坐或俯卧,位于人体背部第五胸椎棘突下方,后正中线旁开1.5寸,即为心俞穴,左右两边各有一个。

2、辅助定位法:先找到大椎,即低头时脖子后面凸起的最高点,从这个点往下数,数到第五个椎体就是第五胸椎,其棘突下方有一个凹陷,然后凹陷旁开1.5寸处,即为心俞穴。

心俞穴的功效

心俞穴是中医针灸穴位之一,属足太阳膀胱经,是人体一个重要的穴位,具有宁心安神、调和营卫的功效,有助于缓解心慌、心悸、心动过速、胸口疼痛、心绞痛、咳嗽、气喘、胸闷、咽炎等异常。

注意事项

  • 如需进行按摩、刮痧等操作,需确保找准穴位,并在专业医师的指导下进行,以避免不必要的风险。

  • 由于心俞穴所处的位置在背部比较偏上,又靠近心脏,所以尽量不要在此处使用针灸、艾灸方法,以避免潜在的风险。

  • 刺激心俞穴只能作为保健手段,帮助心脏疾患的恢复,并不能代替治疗手段。尤其是在疾病发作期,一定要遵医嘱,按时服药,并密切观察病情变化。
参考资料:
[1]邵水金.腧穴解剖学.第4版[M].北京.中国中医药出版社.2016.107-108. [2]黄瑞玲,高江宝,郑丽嫣.穴位贴敷治疗慢性心力衰竭合并肺部感染的疗效观察及护理[J].云南中医中药杂志,2018,39(01):95-97.
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