🚶身为医生，我也逃不掉偶尔嗓子疼的宿命！经常听到同事分享他们应对嗓子疼的小妙招。尤其是当季节交替，或是工作压力大时，嗓子疼似乎成了许多人的“老朋友”。
今天，我就结合这些亲身经历，为大家推荐几种能缓解嗓子疼的水疗方法。
🍸舒缓嗓子疼，这些水帮你解忧！
✅大海冰糖饮：把胖大海用温水洗个小澡，然后把它放进你喜欢的茶杯或茶壶里，用沸水给它冲个热水澡，记得盖上盖子哦，让胖大海们好好舒展一下。等它们完全展开后，再加入适量的冰糖，搅拌均匀。哇！一杯清甜可口的大海冰糖饮就完成啦！
✅冰糖雪梨水：拿出一个新鲜的雪梨，洗净后削皮、去核，切成小块，放在一旁备用。在锅里加入适量的清水和冰糖，用小火慢慢煮，直到冰糖全部融化。然后，把切好的雪梨块加入锅中，用大火煮沸后转小火炖煮15-20分钟。你可以看到雪梨慢慢变软烂，散发出诱人的香味。最后，关火让雪梨水自然放凉就可以尽情享用啦！
✅罗汉果茶：准备罗汉果、红枣、枸杞，以及一个干净的茶壶和500毫升左右的80℃温水。将罗汉果洗净，然后把掰碎的罗汉果、红枣和枸杞一股脑儿放进茶壶里。再倒入准备好的温水，盖上壶盖，焖个15分钟左右。好啦，时间到！现在你的罗汉果茶就泡好啦！
💡当然！嗓子疼还是要及时去看医生才好哦！以上就是我的分享，如果你觉得有用，可以给个小心心支持一下吗？爱你哦！如果还有其他疑问，欢迎在评论区留言告诉我哦~