有来医生有来医生
有来医生

精子一般什么颜色

张新华泌尿外科主任医师
武汉大学中南医院三甲复旦榜 A++

精子本身是肉眼无法直接看到的,因此无法描述其颜色,但在显微镜下可以清晰看到它的结构,可分为头部、中段和尾部。我们肉眼下看到的呈乳白色、半透明的液体,是精子和精浆组成精液外观,其颜色并不是精子的颜色。

镜下外观

1、精子头部

精子头部是遗传信息的携带者,呈扁卵圆形,正面观呈卵圆形,侧面观呈菱形,头部由高度浓缩的细胞核和顶体组成,核内含有遗传物质DNA,这些遗传物质在受精过程中将被传递给下一代,顶体位于精子头部的顶端,内含多种酶类,这些酶类在精子穿越女性生殖道、放射冠、透明带和卵细胞膜时起到关键作用。

2、精子中段

精子中段位于头部和尾部之间,细长且规则,大约与头部长度相等,中段主轴与头部长轴在一条直线上,确保了精子结构的稳定性和运动的连续性。中段没有锐利折角,避免了在受精过程中的阻碍,同时还包含了精子运动所需的能量来源线粒体,可为精子的快速前向运动提供必要的能量支持。

3、精子尾部

精子尾部是精子的运动装置,长约45μm,直径一致且比中段细,长度大致为精子头部长度的10倍,尾部呈鞭毛状,由轴丝和线粒体鞘等结构组成,这些结构协同作用,使得精子能够快速、灵活地游动。

肉眼下外观

肉眼下无法直接判定精子的颜色、性状,但是可通过精液颜色、性状判断精子是否正常。

1、正常:精液的颜色通常呈灰白色或略带黄色,精液刚射出时通常呈黏稠果冻状,液化后变为半透明、稍有浑浊的乳白色液体。

2、异常:精液颜色发黄或带有血丝通常属于异常现象,精液长时间不液化(超过60分钟),或者出现颗粒状、果冻状等异常性状,都可能表明存在生殖系统疾病。

日常护理

  • 优质蛋白质:摄入足够的优质蛋白质,如瘦猪肉、牛肉、蛋、豆制品、鱼等,这些食材富含优质蛋白质,有助于提升精子活力。
  • 规律运动:每周至少进行3次中等强度的有氧运动,如快走、慢跑、游泳等,可以提高身体素质,有助于改善精液质量。但注意运动不要过于激烈,以免适得其反。
  • 注意清洗:私密部位容易出现污垢,影响精子健康。因此,每天要注意进行清洗,尤其是长时间坐着或运动后。
参考资料:
[1]中国性学会生殖检验分会《精子形态学分析中国专家共识》编写组.精子形态学分析中国专家共识[J].中国男科学杂志,2023,37(3):5-13.DOI:10.3969/j.issn.1008-0848.2023.03.002.
泌尿外科医生推荐