跟腱是哪

跟腱是人体足踝后部的重要结构，由腓肠肌腱和比目鱼肌腱向下合并而成，位于小腿后侧，有产生跖屈动作、维持站姿等功能。

位置

跟腱是位于小腿后侧的一条强大的肌腱，由小腿三头肌（腓肠肌和比目鱼肌）的肌腱在足跟上方约15厘米处融合形成。具体在腓肠肌和比目鱼肌肌腱向下合并的位置，止于跟骨结节后方。

形态

跟腱由上而下逐渐变厚变窄，跟骨结节上4cm处开始向下逐步展宽直达附着点。在跟骨结节水平，跟腱呈扇形展开。成人跟腱长10-15cm，前后径平均6mm。跟腱近端呈扁平带状，愈向远端走行愈厚，并由轻微前凹后凸的形态变为椭圆形。

结构

跟腱是由小腿浅层肌群的腓肠肌和深层肌群的比目鱼肌的肌腱汇合而成。腓肠肌位于小腿后面浅层，有内、外两头，分别起于股骨内、外侧髁，向下移行于腱，并与比目鱼肌腱愈合形成跟腱。

功能

1、产生跖屈动作：跟腱与小腿肌肉相连，当小腿肌肉收缩时，通过跟腱传递力量，使踝关节实现跖屈动作，即脚背向下压的动作。

2、维持站姿：在站立时，跟腱起到固定踝关节的作用，有助于保持身体的稳定，防止身体前倾。

3、实现移动：在行走、跑步等移动过程中，跟腱交替收缩和放松，推动脚部向前移动，是下肢运动的关键组成部分。

4、实现跳跃：在跳跃时，跟腱瞬间收缩，产生强大的爆发力，使身体能够向上跃起。跟腱的弹性和力量是决定跳跃高度和远度的关键因素之一。