🦷牙龈肿痛是许多人在日常生活中可能会遇到的问题，特别是中年以后的人群更为常见。而牙龈作为牙齿周围的重要组织，其健康状况也直接影响着口腔健康和整体生活质量。
👇一般来说，牙龈肿痛的原因常见于以下几种
📌牙龈炎与牙周炎：牙龈肿痛最常见的原因是牙龈炎和牙周炎，这两种疾病主要由牙菌斑和牙结石引起，牙结石不仅刺激牙龈，还会引起牙龈萎缩和红肿，严重时甚至导致牙齿松动。
📌蛀牙：蛀牙若不及时治疗，会感染牙髓，进而引发根尖周炎，根尖周炎会导致牙龈肿胀、发炎和疼痛，影响患者的日常饮食和休息。
📌食物嵌塞：牙缝较大或假牙边缘与牙龈密合不佳时，食物容易嵌塞在牙缝中。若不及时清理，会导致细菌滋生，引发牙龈炎症和肿痛。
📌内分泌失调：女性在月经期、妊娠期等时期，由于体内激素的变化，内分泌环境改变，也可能导致牙龈肿痛。
😉不过牙龈肿痛也是可以进行预防的：
✔️保持口腔卫生：每天至少刷牙两次，每次不少于两分钟。使用牙线或牙间隙刷清洁牙缝，去除牙刷无法触及的牙菌斑。定期使用漱口水，保持口腔清洁。
✔️定期洗牙：建议每年至少进行两次专业的口腔检查和洗牙，以清除牙结石和牙菌斑，预防牙龈炎和牙周炎的发生。
✔️合理饮食：减少辛辣刺激和油炸食物的摄入，每天食用4-5种新鲜蔬菜和水果，如黄瓜、芹菜、橙子等保持营养均衡。
牙龈肿痛虽然常见，但只要保持良好的口腔卫生习惯，定期进行口腔检查和治疗，就能有效预防和控制这一问题的发生。如果对牙龈肿痛还有其他疑问或经验分享，欢迎在评论区留言交流。同时，对于牙龈肿痛的治疗方法，也整理在图片里了，大家可以去看看👀。