😓我今年28岁，是一个职场白领，最近几个月，我感到情绪低落，对工作失去兴趣，还有明显的心慌、失眠。这时我怀疑自己可能患有抑郁和焦虑症，于是来到医院寻求帮助。
👨🏻⚕️医生为我进行了免费的抑郁焦虑测试。这个测试包括一系列问题，医生说主要是评估我的情绪状态、行为表现以及生理功能等方面。
👇测试问题包括：
◼是否经常感到情绪低落，对事物失去兴趣？
◼是否容易感到疲劳，缺乏精力？
◼是否经常感到焦虑、紧张或不安？
◼是否出现睡眠障碍，如失眠或早醒？
◼是否觉得食欲不振或暴饮暴食？
还有很多测试问题，就不一一列举了。根据我的回答，医生发现我在抑郁和焦虑方面的得分均较高，这进一步证实了我可能患有这两种心理问题的猜测。
👉医生在详细分析了我的测试结果，并结合我的个人情况，为我制定了一份个性化的治疗方案：
🔹心理治疗：通过认知行为疗法帮助我调整负面思维模式，增强应对压力的能力。
🔹适时倾诉：向家人或者朋友倾诉内心的痛苦，可以起到情感宣泄的作用。
🔹药物治疗：在医生的建议下，我需要使用盐酸帕罗西汀片来缓解症状，但要严格按医嘱吃，不能自己增加或减少药量。
经过一个月的治疗，我的情况有了明显好转，心情明朗了很多，感谢医生高超的技术，也希望大家通过我的真实经历，能得到一些启发。
👉另外，医生告诉我正日常生活中也需要格外注意，详细可戳图了解。大家是否有类似的经历，欢迎留言一起讨论~