💏表妹和妹夫夫妻恩爱、也有耐心，但是两个人一直没打算生孩子。这几年可能想法改变了，表妹也想要小孩了，就在问我，她现在要不要生啊？这个年龄算不算高龄孕妇啊？怀孕该注意些什么？
其实表妹和妹夫结婚早，大学一毕业就在一起了。虽然两个人这些年一直没要小孩，但是表妹现在的年纪也不算大，才三十出头，正适合生孩子。
👀在临床上，建议女性在25-30岁左右生孩子。这个时候年轻，生产完也恢复快，而且卵子的质量也好，宝宝较为健康、聪明。在30岁之后，卵子质量有所下降，而且身体素质可能大不如前，生产风险也有所增加。
🌺怀孕期间的注意事项
📍①饮食指导：饮食尽量以清淡、易消化且营养丰富为主，可以多吃新鲜的蔬菜、水果，以及肉蛋奶。但是避免进食辛辣、刺激、生冷的食物，如冰淇淋、冰棒、辣椒、芥末等。
📍②生活干预：在怀孕期间，需要保持规律的作息，如早睡早起等，尽量避免熬夜。
📍③体育锻炼：在怀孕早期，可以适当卧床休息，以免出现先兆流产等情况。在怀孕中晚期，可以适当进行散步、瑜伽等运动，有助于胎儿的顺利娩出。
📍④心理疏导：由于怀孕后的体内激素水平变化，孕妇可能出现爱哭、抑郁、暴躁等情绪变化，家人要及时关注，及时予以心理支持。
🍃如果您想生，建议女性在25-30岁这个时间段生孩子较好，可别等太久了。千万不要等到40-50岁才准备生孩子，甚至已经出现绝经的情况。这个时候，通常无法生育。如果你还存在着疑惑，可以在下方评论区留言。如果对以上内容满意，也可以继续关注我啊！