👶新生儿黄疸高是新生儿期很常见的现象之一，大多数情况下是生理性的，通常出现在宝宝出生后2-3天，4-5天时达到高峰，之后逐渐消退，足月儿一般不超过2周，早产儿可能延长至3-4周。
对于这种生理性的新生儿黄疸高的情况，家长们不必太过担忧和不安。为了帮助宝宝更快地度过这一时期，家长们可以尝试以下几招：
✅增加喂养次数：除非宝宝是母乳性黄疸，则一般建议大家进行母乳喂养，可以促进肠道蠕动，帮助胆红素更快排出。如果宝宝母乳不足或喂养不足，可在医生指导下考虑添加配方奶，确保宝宝摄入足够的水分和营养，促进排便，减少胆红素的重吸收。
✅适当晒太阳：阳光中的蓝光有助于胆红素的分解。但切记，晒太阳时要选择早晨或傍晚阳光柔和的时候，避免直射眼睛和皮肤暴露过多，以免晒伤。同时，注意保暖，避免着凉。
✅辅助排便：有时，宝宝可能因为肠道蠕动不够活跃而排便不畅，这会影响胆红素的排出。家长可以尝试轻轻按摩宝宝的腹部，或者在医生指导下使用开塞露，以辅助宝宝排便。
✅蓝光治疗：若黄疸严重，可以遵医嘱采取蓝光治疗。宝宝需在特定设备下接受蓝光照射，帮助体内胆红素转化排出。治疗一般需在医院进行，时长依病情而定。家长需配合医护人员，确保宝宝做好眼部保护（戴好眼罩），给予适当安抚。
👶如果黄疸出现时间早、程度重、持续时间长或退而复现，则需警惕病理性黄疸的可能，与多种原因有关，一般也需要在医生指导下采取针对性的治疗措施，详细见图~
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