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喉咙痛按哪个部位可以立马见效

王学林呼吸与危重症医学科副主任医师
河南省人民医院三甲复旦榜 A

目前并没有“喉咙痛按哪个部位可以立马见效 ”这一说法,但是可以按摩少商穴、鱼际穴、天突穴、合谷穴等穴位,以缓解症状。另外,还可以辅助饮食调理、药物治疗、物理治疗等方法来一起缓解。

少商穴

  • 位置:位于拇指桡侧缘,距指甲角约1cm。
  • 功效:具有清肺利咽、开窍苏厥的功效。
  • 按摩方法:用拇指指甲进行掐按,一松一紧,持续1~3分钟。

鱼际穴

  • 位置:位于手掌大鱼际处,第一掌骨桡侧中点赤白肉际处。
  • 功效:具有清热润肺、利咽通络的作用。
  • 按摩方法:用拇指或中指指腹按揉,持续1~2分钟。

天突穴

  • 位置:位于颈部前区,胸骨上窝中央。
  • 功效:具有宣肺止咳、降逆止呕、化痰散结的功效。
  • 按摩方法:用中指或食指指腹按揉,或用手掌根部轻轻揉压,持续1~2分钟。

合谷穴

  • 位置:位于手背第一掌骨和第二掌骨之间,第二掌骨的中点。
  • 功效:有清热解毒、宣通鼻窍的效果,对缓解喉咙不适有帮助。
  • 按摩方法:用拇指指腹或指尖按揉,持续1~2分钟。

缓解喉咙痛的其他方法

1、多喝水:保持喉咙湿润是缓解喉咙痛的关键。喝足够的水,避免脱水,有助于缓解喉咙的疼痛和干燥感。


2、温盐水漱口:用一杯温水加一小勺盐制成温盐水,漱口可以帮助杀菌和消炎,减轻喉咙疼痛。


3、蒸汽吸入:用蒸汽吸入器或热水盆中的蒸汽吸入,可以帮助缓解喉咙痛。蒸汽可以湿润呼吸道,减轻疼痛和不适感。


4、热敷:将热毛巾敷在喉咙部位,可以促进血液循环,缓解喉咙疼痛。但请注意避免过热,以免烫伤皮肤。

参考资料:
田道法,李云英.中西医结合耳鼻咽喉科学.第3版[M].北京.中国中医药出版社.2016.
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