扁平足是什么样子

扁平足，又称平足症或平足畸形，是指足底弓形结构低平或消失，使足底与地面接触面积增大的一种足部畸形。常导致疼痛、步态异常、足部疲劳、关节炎及足底筋膜炎等并发症。如存在扁平足，应及时就医，根据症状的严重程度和个体差异，采取合适的治疗和护理措施。

外观特点

1、足弓下陷或消失：这是扁平足最显著的特点。足弓不再呈现自然的拱形，而是下陷或完全消失，导致足部在站立或行走时，整个脚掌几乎完全贴于地面，缺乏正常足弓的支撑和弹性。

2、足内缘不直：由于足弓消失，足内缘（即靠近身体中线的一侧）可能不再与地面保持垂直，而是向外弯曲，形成足外翻畸形。

3、前足外展：前足（即脚趾部分）可能因失去正常足弓的支持而呈现外展状态，即脚趾向外偏斜。

4、跟骨、舟骨结节突出：由于足弓的塌陷，跟骨（即脚跟骨）和舟骨结节（位于足弓内侧的骨头）可能显得更为突出，特别是在站立或行走时更为明显。

5、内踝突出加大：与正常足相比，扁平足患者的内踝（即脚踝内侧的突出部分）可能显得更为突出。

6、跟骨变宽，跟底外翻：扁平足患者的跟骨可能显得更宽，且跟底（即脚跟底部）向外翻转，导致整个足部形态改变。

伴随症状

1、疼痛：扁平足患者常感足底、足弓或脚踝疼痛，尤其在长时间站立、行走或运动后，疼痛可能加剧。

2、步态异常：由于足弓塌陷，患者行走时可能出现步态不稳，表现为全足着地、外八字步态或不敢提足跟等，影响行走效率和舒适度。

3、足部疲劳：扁平足患者容易感到足部疲劳，即使经过短暂休息也难以缓解，这会影响患者的日常活动和运动能力。

4、关节炎：长期扁平足可能导致踝关节或膝关节受力不均，进而引发关节炎，表现为关节疼痛、僵硬和肿胀等症状。

5、其他并发症：扁平足还可能伴随足底筋膜炎、跟腱炎等足部疾病，以及脊柱侧弯、骨盆倾斜等身体姿态问题。

扁平足的病因

• 遗传因素：若父母双方或一方存在扁平足，子女罹患扁平足的风险将显著增加。遗传倾向可能涉及足部骨骼结构、韧带强度及肌肉张力的遗传特性。
• 不良生活习惯：长期穿高跟鞋或过于硬底的鞋子，以及长时间站立或行走姿势不正确，都可能增加扁平足的发生风险。
• 肥胖：身体过度肥胖会给足部带来较大的压力，当体重超过足部的承受能力时，会导致足部肌肉和韧带承受异常压力，逐渐导致足弓支撑结构减弱，最终形成扁平足。
• 外伤：跖跗关节损伤、踝关节扭伤等外伤可直接破坏足部正常结构，导致足弓塌陷。