😖高温天气常常让人感到不适，甚至可能中暑。中暑时，身体会出现一系列不适症状，如头晕、恶心、高热等。发生中暑后可以在医生指导下进行掐痧。掐痧，又称为揪痧或抓痧，是一种传统的中医疗法。那么，中暑时掐痧应该选择哪些部位呢？
🔔掐痧通过用手指或特制工具对皮肤进行适度挤压，使皮下毛细血管破裂，形成局部淤血，从而达到疏通经络、促进血液循环、缓解不适症状的目的。中暑掐痧的常用部位，请往下看。
1️⃣风池穴：位于后颈部，两侧枕骨下方，发际线两侧的凹陷处。掐风池穴可以疏风散热，缓解中暑引起的头痛、头晕等症状。
2️⃣大椎穴：位于背部正中线上，第七颈椎棘突下凹陷中。掐大椎穴可 以清热解表，对中暑引起的发热、恶心等症状有缓解作用。
3️⃣肩井穴：位于肩胛区，大椎与肩峰端连线的中点处。掐肩井穴可以清热利湿，缓解中暑引起的肩背酸痛、头晕等症状。
4️⃣曲池穴：位于肘横纹外侧端，屈肘时当尺泽与肱骨外上髁连线中点。掐曲池穴可以清热解毒，对中暑引起的恶心、呕吐等症状有一定缓解作用。
大家注意，掐痧必须让医生来进行，自己随随便便凭着感觉来做，很可能适得其反。另外，掐痧后局部会出现淤血现象，这通常是正常现象，一般数天后会自行消退。中暑症状严重时，掐痧只能作为辅助缓解方法，应及时就医治疗。并且，掐痧前后要注意补充水分和电解质，以防脱水。
💕关于中暑的处理请移步到图片获取。希望今天的分享能够对大家有所帮助，如果还有其他疑问，欢迎在评论区留言告诉我~