👉坐灸是用艾熏臀部会阴区，可以促进人体代谢，对于多种疾病能够达到改善的效果，比如用于妇科疾病的调理，在调理的过程中，调理的时间以及频率各有不同。
💁坐灸的频率一般需要根据个人的情况决定，在调理的过程中，因为病情的轻重程度不同，以及治疗期间敏感程度不同，所以频率会有偏差。如果病情比较轻微，在治疗期间比较敏感的情况下，通常不需要频繁的坐灸治疗，每周的频率可以在2次左右。
🚨但是如果疾病比较严重，在治疗期间为了促使病情更好的恢复，通常需要缩短调理的频率，每周可以做灸3-4次，通过多次坐灸治疗，可以更好地发挥治疗功效，促使局部病情好转，有助于缩短病情的恢复时间。
坐灸作为中医的传统治疗方法，具有多种功效和作用：
⏩促进血液循环：坐灸可以促进局部血液循环，有助于减轻淤血，改善气血的流通，从而促进身体的自愈能力。可以通过热量和能量的传递来缓解疼痛，如关节疼痛、肌肉疼痛以及经期的疼痛等。
⏩调整气血：坐灸能够平衡气血，对于气滞血瘀、气虚血弱等体质的人群，有助于调整身体的阴阳平衡。
⏩放松神经系统：坐灸的温热感有助于舒缓紧张的神经系统，减轻压力和焦虑，提升整体的精神状态。
🌷坐灸虽然具有多种功效，但并非适合所有人群，我把不适合坐灸的人群整理在了图片内容中，大家在调理以前看一下，避免造成不良影响，大家如果有不懂的问题，可以直接在评论区写下来。