👉腰间盘即腰椎间盘突出症，是指腰椎的间盘组织（包括纤维环、髓核及周围韧带）由于长期退化或外伤，导致髓核从纤维环中突出或脱出，进而压迫神经、硬膜，造成椎管狭窄，引发腰痛、下肢放射性疼痛等症状，当保守治疗无效时，通常会采取手术治疗。
👋腰间盘手术的风险一般不大，但具体情况要根据手术类型、患者病情、医生经验及术后护理等来判断。
💪一般来说，随着医疗技术的不断进步和手术方法的日益成熟，腰间盘手术的风险已经大大降低。然而，任何手术都存在一定的风险，腰间盘手术也不例外。
🚨手术风险主要包括麻醉风险、术中操作风险、术后并发症风险等，值得注意的是，这些风险在正规的三甲医院由经验丰富的医生进行手术时，其发生率会显著降低。
📍为了降低腰间盘手术的风险，我通常会建议患者在术后做好以下几点：
🔸适度活动：避免长时间久坐或久站，建议每工作1小时起身活动5-10分钟，以减轻腰椎负担。
🔸保持正确姿势：无论是坐、站还是行走，都应保持腰背部挺直，避免弯腰驼背。
🔸加强腰背肌锻炼：如小燕飞、五点支撑等动作，每天坚持练习，可增强腰背肌力量，保护腰椎。建议每周至少进行3次，每次练习10-15分钟。
🔸控制体重：过重会增加腰椎负担，建议通过合理饮食和适量运动控制体重，BMI值保持在18.5-23.9之间为宜。
🌱PS：腰椎间盘突出自我检查的方法可在图中获取~
👏通过本文的介绍，大家是否对腰间盘手术的风险有了更清晰的认识呢？欢迎在评论区分享您的经验和看法。