坐骨神经3个压痛点图解

坐骨神经的压痛点有很多，不止三个，常见的主要包括梨状肌下孔、股骨大转子、髂嵴，这些部位的压痛与多种疾病和损伤有关。

梨状肌下孔

• 位置：位于臀部深层，梨状肌是臀部的一块重要肌肉，坐骨神经通常从梨状肌下孔穿出盆腔到达臀部及下肢。
• 压痛原因：当梨状肌因外伤、劳损、炎症等原因发生病变时，如梨状肌综合征，会导致梨状肌充血、水肿、挛缩等，进而压迫从其下孔穿出的坐骨神经，引起该部位压痛。
• 表现：患者常感到臀部深处疼痛，疼痛可沿坐骨神经走行向大腿后侧、小腿后外侧及足部放射，严重时可出现下肢放射性疼痛、麻木、无力，甚至行走困难、跛行等症状，在髋关节外展、外旋时疼痛可能会加剧。

股骨大转子

• 位置：在髋关节外侧，是股骨近端外侧的一个明显骨性突起，坐骨神经在其附近走行。
• 压痛原因：当髋关节发生病变，如髋关节滑膜炎、股骨头坏死、髋关节脱位等，或者臀部及大腿外侧的肌肉、筋膜等软组织出现损伤、炎症时，可能会刺激或压迫到坐骨神经在股骨大转子附近的分支或走行部位，导致该点出现压痛。
• 表现：患者主要表现为髋关节外侧疼痛，可向大腿外侧、前侧或后侧放射，影响髋关节的正常活动，如屈伸、旋转等功能受限，行走或站立时疼痛可能加重，还可能伴有下肢的感觉异常。

髂嵴

• 位置：是髂骨的上缘，呈弓形，位于腰部和臀部的交界处，坐骨神经与它有一定的解剖学关联。
• 压痛原因：腰部肌肉劳损、扭伤，腰椎间盘突出症等疾病可能导致腰部肌肉紧张、痉挛或腰椎结构改变，从而牵拉或压迫坐骨神经的起始段或其神经根，引起髂嵴部位压痛。
• 表现：患者一般会感到腰部及臀部交界处疼痛，疼痛可向下肢放射，常伴有腰部活动受限，如弯腰、转身困难，下肢可能出现麻木、刺痛、无力等症状，长时间站立或久坐后疼痛可能加重。