😔去年，我偶然发现正处于青春期的儿子手腕上隐现着几道浅浅的划痕，我的心瞬间沉了下去。我尝试与孩子沟通，但他却不愿吐露半句。我知道，我不能坐视不管，必须找到问题的根源，于是决定带着孩子去医院，寻求专业的帮助。
📍到了医院，医生听完我的讲述，用平和的语气跟我解释了孩子自残行为背后可能的心理原因：
1️⃣情感压力：医生告诉我，青少年正处于情感波动较大的时期，他们面临着学业、家庭、人际关系等多重压力。当这些压力超出他们的承受范围时，他们可能会选择自残来宣泄情感。
2️⃣自我认同困惑：医生说在青春期，孩子们开始形成自己的价值观和自我认同。如果在这个过程中遇到困惑或挫折，他们可能会对自己的价值产生怀疑，甚至通过自残来寻求一种存在感。
3️⃣模仿与跟风：医生告诉我网络信息的泛滥使得一些青少年容易受到不良信息的影响。他们可能会模仿网络上的行为，或者受到同龄人的影响而跟风自残。
😿说完医生开始耐心地引导孩子讲述自己的感受和经历，而我则在一旁默默地听着，心里五味杂陈。孩子终于敞开了心扉，他告诉我们，原来他在学校里遇到了很多困扰。同学们的嘲笑、老师的误解、学业的压力这些都让他感到无法承受。他觉得自己被孤立了，没有人理解他，他感到无比的孤独和无助。
医生听完孩子的讲述后，轻轻地拍了拍他的肩膀，告诉他，这些困扰并不是他的错，也不是他必须独自承受的，并教给孩子一些应对压力和情绪的方法。
✅同时，医生也提醒我当孩子再出现割手腕自残等自我伤害行为时要立即采取这些措施：
1️⃣保持冷静和耐心：医生建议我在面对这种情况时，要保持冷静和耐心，不要过于激动或情绪化。尝试与孩子进行开放、诚实的对话，了解他们的感受和想法。
2️⃣倾听和理解：医生建议我与孩子进行交流时，要倾听他们的意见和建议，尊重他们的感受和需求。不要批评或指责，而是鼓励他们表达自己的情感和感受。
3️⃣建立应对压力的技巧：医生建议我与孩子一起探索一些有效的应对压力的技巧，如深呼吸、冥想、运动或与信任的人交流。这些技巧可以帮助他们更好地管理自己的情绪和压力。
那次就诊后，孩子的情绪明显好转了很多。他开始主动和我们沟通，分享他的喜怒哀乐，也没有再出现自残行为，我也开始更加关注他的内心世界，尽力为他创造一个温馨、和谐的家庭环境。
💕回首这段经历，我深感庆幸。庆幸自己及时发现了孩子的问题，庆幸我们找到了专业的心理医生，庆幸孩子愿意敞开心扉，接受帮助。家长们，你们是否也遇到过类似的问题？你们是如何处理的呢？欢迎在评论区分享你们的经验和看法！