📣发热时由于身体处于应激状态，消化系统的功能可能会减弱，需要注意饮食，避免进食一些可能加重病情或不利于恢复的食物。
在发热时一般并没有10种忌口食物，但是在饮食上也要注意，尽量不要如辣椒、胡椒、芥末等，这些食物会刺激消化道黏膜，增加胃肠道负担，不利于退烧和身体的恢复。
同时也不要吃油炸食品、肥肉、奶油等，这些食物难以消化，容易导致腹胀、腹泻等消化不良症状，加重身体负担，不利于身体的恢复，而且也会增加治疗的难度，同时也会对身体造成一定的影响。
🍁在发热时也可以适当选择一些对病情恢复有好处的食物，主要是包括以下几种 ：
⏩小米粥：患者发热时会因为出汗而导致机体水分流失，除了适当增加饮水外，要多吃流质和半流质饮食，比如小米粥，才能为机体补充更多水分，通过排尿、排便等加速体内热量的散发，能够有效缓解发热症状。
⏩瘦肉：蛋白质能够帮助提高机体抵抗力，因此发热患者要适当补充含蛋白质的食物，比如瘦肉，但是不要进食过多，以免引起消化不良，增加肠道的负担。
👉发热时需要的注意事项比较多，详情见图，对身体的恢复有一定的帮助作用。
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