🌸小时候，我常常被癫痫这个疾病所困扰，于是，医生给了我一个小小的白色药片——氯硝西泮。一直以来，它默默守护着我。然而，随着时间的推移，这个“守护者”却渐渐变成了我的“枷锁”，我出现了一系列的不适症状（具体就放在下面图2了~）👇。于是，我开始了我的“戒药之旅”。
在咨询了医生后，他给出了许多可行的方法。今天，我就把这些宝藏分享给和我有同样困扰的你们，希望能帮到大家哦~
✅医生说啦，要让我慢慢减少药量，让身体有个适应的过程，一下子停药可不行哦，会有超级难受的戒断症状等着我呢，比如 烦躁得不行、失眠、肚子不舒服、出汗、手抖、耳鸣、头痛，甚至抽搐等等。
✅这个期间要注意调整生活方式，保持良好的作息习惯，每天至少睡够8个小时，吃得健康，还要适当运动一下，比如散散步、慢跑、游游泳、打打羽毛球等。
✅还有！得学会调整自己的心态，接受自己的病情，保持乐观积极的态度。这样才能更好地战胜困扰，早日过上快乐健康的生活呀！
经过一段时间的努力，我终于把对氯硝西泮的依赖逐渐甩在了身后，重新找回了那份属于我的自在生活。我相信，再过不久，我就可以完全摆脱药物的束缚，迎接更加美好的明天！想想都觉得好激动呢~
🙋希望我的分享能对你们有所帮助，让我们一起加油，战胜困扰吧！大家如果也有其他的小妙招，也可以在下面评论区分享给更多的人~