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眼袋长什么样

宋起滨医疗整形美容科副主任医师
中国医科大学附属盛京医院三甲复旦榜 A++

眼袋是下眼睑皮肤下垂、臃肿形成的袋状结构,常见于脂肪过度发育、年龄增长或长期睡眠不足等情况。其外观因个体差异而不同,但通常表现为明显的水肿型、脂肪型、松弛型等

水肿型眼袋

眼袋呈现出一种较为饱满、肿胀的状态,就像被水胀满的袋子;皮肤表面光滑,没有明显的脂肪堆积或者松弛现象,按压时会有轻微的凹陷,颜色可能会比周围皮肤稍淡或者稍红。

这种情况一般是暂时的,在改善生活习惯或者经过适当休息后可能会减轻。

脂肪型眼袋

从外观上看,下眼睑处会出现一个半圆形或者椭圆形的凸起,就像一个小袋子挂在眼下;皮肤一般比较有弹性,没有明显的松弛和皱纹,颜色与周围皮肤相同或者稍微有些暗沉。

这种眼袋在年轻人中较为常见,尤其是那些有家族遗传倾向或者经常熬夜的人群。

松弛型眼袋

形状通常是比较宽大的袋状,下眼睑的皮肤松弛、下垂,形成褶皱,可能会延伸到脸颊部位;眼袋的边界不是很清晰,与周围皮肤的过渡比较自然。

严重的时候,整个下眼睑看起来臃肿、下垂,让人感觉疲惫、苍老。

混合型眼袋

这是脂肪堆积和皮肤松弛同时存在的情况,外观表现兼具上述两种眼袋的特点,既有眶隔脂肪的膨出,又有皮肤的松弛和皱纹。

下眼睑处有明显的隆起,同时皮肤松弛形成褶皱,整体看起来比较复杂,是一种比较常见的眼袋类型,尤其是在中老年人中。

如何减轻或避免眼袋的形成

1、保证充足睡眠:每天保证7-9小时的睡眠时间,有助于眼部肌肤恢复和修复,减少眼袋的形成。尽量保持规律的作息时间,避免熬夜。

2、眼部护理:使用适合自己的眼霜或眼部精华素,并进行轻柔的按摩,以促进眼部肌肤的血液循环和淋巴排水。

3、避免眼部疲劳:长时间使用电脑或手机等电子设备时,要注意定期休息眼睛,每隔一段时间远眺或做眼保健操,以缓解眼部疲劳。

参考资料:
[1]张旭东.实用眼科学.第1版[M].北京.科学出版社.2015. [2]张学军,郑捷.皮肤性病学.第9版[M].北京.人民卫生出版社.2018.
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