⭕胰腺炎，简单来说，是一种由胰酶在胰腺内异常激活，导致胰腺自身被消化的炎症性疾病。
胰腺作为人体重要的消化和内分泌器官，负责分泌多种消化酶来调节血糖平衡。然而，当这些酶在胰腺内部被提前激活时，它们就会开始消化胰腺自身的组织，从而引发胰腺炎。
🔔胰腺炎分为急性和慢性两种，急性胰腺炎通常起病急骤，症状明显。常见诱因包括过量饮酒、胆石症、高脂血症以及某些药物或感染。患者可能会突然感到上腹部剧烈疼痛，疼痛可放射至背部，伴有恶心、呕吐、发热等症状。严重时，还可能出现休克、多器官功能衰竭等危及生命的并发症。
相对于急性而言，慢性胰腺炎进展缓慢，症状较为隐匿。它可能由长期酗酒、自身免疫性疾病、遗传等因素引起。患者常表现为反复发作的上腹痛、消化不良、体重下降等。
👇对于胰腺炎的治疗，关键在于早期诊断和及时治疗，治疗方法详见图。为了降低胰腺炎的发病风险，可以在日常生活中采取以下措施：
🔹规律进餐：每天固定三餐时间，早餐在7-8点，午餐在12-13点，晚餐在18-19点。每餐七八分饱，防止胰腺负担过重。
🔹运动锻炼：每天进行30分钟左右的有氧运动，如快走、慢跑、游泳等，每周至少5天。每周进行2-3次的力量训练，如俯卧撑、仰卧起坐等，每个动作2-3组，每组10-15次。
🔹定期复查：急性胰腺炎患者出院后1个月复查1次，包括血淀粉酶、脂肪酶、腹部超声等，连续复查3次稳定后，可每3个月复查1次。慢性胰腺炎患者每3个月复查1次，除上述检查外，还需检查血糖、糖化血红蛋白等。
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