👉部分人在做血管增强造影的时候，可能会发现报告提示有动脉血管狭窄。顾名思义，动脉血管狭窄是动脉管腔变窄了，血流不畅的病症，可能导致呼吸困难、疼痛、疲劳等症状。它可能由多种原因引起，如下所示：
⏩动脉粥样硬化：当血液中的脂质，如胆固醇水平过高时，这些脂质会沉积在动脉内膜下，逐渐形成黄色粥样斑块。这些斑块不仅占据了血管腔的空间，还可能导致血管壁变硬、失去弹性。随着时间的推移，斑块逐渐增大，动脉管腔因此缩窄，血液流动受阻，进而引发一系列心血管疾病。
⏩慢性动脉炎：一种由自身免疫功能紊乱或外部放射性因素触发的血管疾病，其特点在于动脉血管壁遭受持续的炎性损伤。这种损伤导致血管内皮细胞异常增殖，形成不规则的增厚层，进而限制了血液在血管内的顺畅流动。慢性动脉炎不仅影响动脉的生理功能，还可能引发动脉狭窄，增加心血管疾病的风险。
⏩动脉钙化：动脉钙化与脂质代谢失衡、甲状腺功能异常及肾上腺代谢障碍紧密相关。此过程涉及脂肪与钙磷酸盐在动脉壁的异常积聚，导致血管壁弹性衰退，质地变硬且易脆。管壁增厚进一步缩减管腔空间，加剧动脉狭窄。动脉钙化不仅促进血管老化，还显著提升心血管疾病风险，是动脉健康不可忽视的威胁。
为了预防和缓解动脉血管狭窄，可以从以下几个方面入手：
💫适量运动：每周至少进行150分钟的中等强度有氧运动，如快走、慢跑、游泳等。每周坚持5天。运动能够促进血液循环，增强心肺功能，有助于预防动脉血管狭窄。
💫戒烟限酒：吸烟和过量饮酒都是动脉血管狭窄的危险因素，建议男性每日不超过25克酒精，女性不超过15克。这相当于男性每天最多饮用一瓶啤酒或一杯红酒，女性则更少。
💫控制体重：保持健康的体重范围对于预防动脉血管狭窄同样重要，根据BMI（身体质量指数）来评估自己的体重状况，并努力将BMI控制在18.5-23.9之间。
💌大家是否对动脉血管狭窄有了更深入的了解呢？是否已经开始关注并调整自己的生活习惯了呢？欢迎在评论区分享看法和经历。另外图片分享了一些关于动脉血管狭窄的手术治疗方法，请点击图片查看！