❄️天气温度降低，因为流感发烧的患者越来越多。发烧虽然是常见的现象，但对于患者来说，如何有效退烧却是一个大问题。
🔥发烧38.5℃属于中等发热(具体的发烧等级划分，我还总结了一张图，大家可以看看哟)，下面给大家支几招
📍多补充水分
发烧的时候，身体的水分流失很快，所以这个时候我建议患者每天保持至少1500-2500ml的饮水量。除了白开水，患者还可以选择柠檬水、橙汁等富含维生素C的饮品，有助于降温。
📍遵医嘱使用药物降温
在药物退烧方面，我有一些经验想和大家分享。例如，布洛芬缓释胶囊和对乙酰氨基酚片是常用的退烧药，但一定要在医生的指导下使用，避免盲目服用或交替使用。
📍配合物理降温
如贴退热贴、温水擦拭颈部、胳肢窝、腋窝、手心、脚心等地方，擦拭的时候要注意保暖。前提是这些方式你觉得舒服，如果觉得不舒服，那就不要使用。
❗️如果出现下列情况，请尽快来医院就医！
🔸经过药物退烧后仍反复超过38.5℃，持续3天以上。这可能是身体存在其他潜在疾病的表现，需要及时检查和治疗。
🔸出现呼吸急促、胸闷等症状，这可能是呼吸道感染或其他并发症的迹象，需要及时就医。
🔸患者本身有高血压、冠心病等基础疾病。这些疾病在发烧时可能会加重，需要密切关注。
🔸对于儿童、孕妇、老年人等特殊人群，发烧时需要更加谨慎。他们的身体抵抗力较弱，容易出现并发症，因此一旦出现发烧症状，应及时就医。
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