🌸在中医理论中，食物和药物根据其性味归经被划分为寒、凉、平、温、热五性。
杨梅，作为一种常见的水果，其属性被归类为温性，而非寒性，这一结论基于杨梅的性味归经和功效作用。杨梅味酸、甘，性温，归肺、胃经，具有生津解烦、和中消食、解酒涩肠、止血等多种功效。因此，杨梅适合体质偏寒或阳气不足的人群食用，能够起到温中散寒、助阳补火的作用。
📢在食用杨梅的时候，这些要注意：
📍适量食用：虽然杨梅属于温性水果，但过量食用仍可能导致身体不适。建议每天食用杨梅不超过10颗，以免温热过盛，引发上火等不适。（过量食用杨梅可能导致的后果见 图）
📍特殊人群需谨慎：由于杨梅性温，肝火过旺、阴虚内热者不宜过多食用，以免加重症状。此外，胃溃疡、十二指肠溃疡等胃部疾病患者也应谨慎食用，以免刺激胃酸分泌过多，加重病情。因此，在食用杨梅时，应根据个人体质和健康状况选择合适的食用量和方法。
📍食用方法：食用杨梅时，最好选择新鲜、成熟的果实。同时，可将杨梅洗净后，用盐水浸泡片刻，以去除果肉中的寄生虫和残留农药。
通过本文的介绍，相信大家对杨梅的中医属性和食用智慧有了更深入的了解。如果大家还有关于杨梅的食用经验或疑问，欢迎在评论区留言分享。🌼