😔晚上睡不着觉会导致睡眠受到影响，还会引起精神不振或者身体疲乏等不良反应，需要了解这种情况在医院可以挂什么科室，以下是具体内容。
🏣精神心理科：专注于心理健康、情绪调节及行为改变等问题。失眠可能与抑郁症、焦虑症等心理疾病有关，精神心理科医生可以进行专业的心理咨询、心理评估或建议进行睡眠监测等检查。
🏣神经内科：主要诊治神经系统相关疾病，包括可能导致失眠的神经系统问题，如头痛、偏头痛等。可以通过脑电图、头颅磁共振成像等检查来评估失眠是否与神经系统疾病有关。
🏣内分泌科：处理激素分泌异常及相关代谢问题，如甲状腺功能亢进症等可能引发失眠的疾病。可以进行血糖、电解质分析等相关检测，有利于病因查找。
🏣中医科：中医对于失眠的治疗有丰富的经验，可以到医院挂中医科。可以进行问诊、听诊等方式检查。
🏣全科医学科：对于不确定具体原因的失眠，可以选择挂全科医学科，由全科医生进行综合评估和治疗建议。
要了解睡不着觉的改善方法，有利于提高睡眠质量，帮助症状减轻。
🍃保持居住环境安静：要避免居住环境嘈杂，保持安静，有利于防止神经受到刺激，可以改善晚上睡不着觉症状。
🍃规律作息：要养成早睡早起良好作息，避免长时间的熬夜，防止脑部神经兴奋度增加，使睡不着觉的症状减轻。
🍃放松身心：应用放松技巧，如深呼吸、冥想、瑜伽等，有助于缓解焦虑和紧张的情绪，促进睡眠。
🍃药物治疗：可以在医生指导下使用谷维素片、甲钴胺片等药物治疗，有营养神经的作用，可以促进神经功能恢复和促进睡眠好转。
🍃心理治疗：心理疾病可以到医院通过心理疏导或是行为认知疗法等方式治疗，有利于患者对不良认知得到认可，提高睡眠质量。
🌈日常要了解复查项目和护理方法，可以防止失眠的程度加重，可以在下面的图片里面查，如果还有其他的问题，可以在下方评论区留言互动，会及时回复。