宝宝咳嗽推拿哪个部位

宝宝咳嗽推拿可选择多个部位，较为常用的为膻中穴、肺俞穴、天突穴，可采取适宜的推拿方法，有助于缓解咳嗽，改善宝宝的不适症状。

膻中穴

• 位置：膻中穴位于两乳头连线中点，胸骨中线上，平第四肋间隙。
• 功效：此穴具有宽胸理气、止咳化痰的作用，按揉该穴位可以调节胸部气机，使肺气得以宣畅，对于因肺气不宣所引起的咳嗽，无论是风寒咳嗽、风热咳嗽还是内伤咳嗽等，都有一定的缓解作用。
• 按摩方法：推拿时可用食指和中指并拢，轻轻按揉膻中穴，力度适中，以宝宝局部皮肤微微泛红为度，每次按揉100-200次。

肺俞穴

• 位置：肺俞穴在背部，当第三胸椎棘突下，旁开1.5寸。
• 功效：肺俞穴与肺脏有着密切的联系，是治疗肺部疾病的关键穴位，可以补益肺气、止咳平喘，擦肺俞穴能温肺散寒，对于宝宝肺气虚导致的久咳不止，或者因风寒之邪侵袭肺脏而引起的咳嗽伴有背部发凉等症状，推拿肺俞穴有一定效果。
• 按摩方法：推拿肺俞穴主要采用揉法和擦法，揉肺俞穴时，可用双手拇指指腹轻轻按揉宝宝肺俞穴，每次1-3分钟，擦肺俞穴则需用手掌小鱼际在穴位处快速直线往返摩擦，使局部产生温热感，注意不要擦破宝宝皮肤，擦摩时间约2-3分钟。

天突穴

• 位置：天突穴位于颈部，当前正中线上，胸骨上窝中央。
• 功效：此穴位能宽胸理气、通利气道、降痰宣肺，推拿天突穴有助于打开气道，使痰液易于咳出，减轻咳嗽的剧烈程度，尤其适用于咳嗽时痰液黏稠、不易咳出的宝宝。
• 按摩方法：推拿天突穴时，可将食指和中指并拢，轻轻按压天突穴并做环形揉动，力度要轻柔，每次揉动1-2分钟。