😋乌梅是蔷薇科植物梅的干燥近成熟果实，说白了就是还没完全熟透的梅子。乌梅性子平和，味道酸涩，能入肝、脾、肺、大肠经，具有敛肺、涩肠、生津、安蛔的功效，常用于肺虚久咳、久泻久痢、虚热消渴、蛔厥呕吐腹痛等症状。
🔶敛肺止咳，治久咳不愈
乌梅酸涩收敛，能敛肺止咳，尤擅治疗肺虚久咳。其作用机制在于酸收肺气，防止肺气耗散，对慢性支气管炎、肺气肿等肺系疾病表现为干咳少痰、咽痒即咳者疗效显著。临床常配伍罂粟壳、杏仁增强敛肺止咳之力，或与麦冬、沙参同用，兼顾滋阴润燥。
🔶涩肠止泻，治拉肚子
针对久泻久痢，乌梅通过涩肠止泻作用固摄肠道。其酸性收敛特性可减少肠道分泌，增强肠道吸收功能，对慢性结肠炎、肠易激综合征等表现为大便溏泄、迁延不愈者尤为适宜。经典方剂“乌梅丸”即以乌梅为主药，配伍黄连、黄柏等清热燥湿药，治疗寒热错杂型泄泻。
🔶生津止渴，治口干舌燥
乌梅酸甘化阴，能刺激唾液腺分泌，改善口渴咽干。对糖尿病、干燥综合征等阴虚内热证患者，单味乌梅煎汤或配伍天花粉、麦冬，可缓解口干多饮症状。夏季暑热伤津时，乌梅与山楂、甘草同煮酸梅汤，既是消暑佳饮，又具生津止渴之功。
🔶安蛔止痛，治蛔虫病
蛔虫扰动致腹痛呕吐时，乌梅酸涩之性能使蛔虫静止，配合细辛、川椒等辛温驱虫药，组成“乌梅安蛔汤”，可缓解蛔厥证之突发腹痛、呕吐清水。现代药理研究证实，乌梅提取物对蛔虫有麻痹作用，佐证其传统功效。
🔔但需注意，感冒发热、实热积滞者慎用乌梅，胃酸过多者忌服乌梅。因此吃乌梅前，最好问问医生，看看自己适不适合。若是不知道怎么用乌梅，可以看图。还有其他问题的话，可以评论区留言。