🌴身高的增长是青少年和家长普遍关注的话题。当身体出现某些信号时，可能意味着骨骼生长板已经闭合，长高的可能性减小。
🌙生长速度减缓：青少年的身高增长速度是衡量其发育状态的一个重要指标。如果发现青少年的身高在一年内的增长小于2厘米，这可能是生长发育即将结束的信号。
🌙性成熟标志：性成熟是青少年生长发育过程中的一个重要阶段。男孩的声音变深（声带增长所致）和女孩的月经初潮是性成熟的明显标志。这些性成熟的迹象通常预示着生长高峰期的结束，随后身高增长会逐渐减缓并最终停止。
🌙骨骼年龄：骨骼年龄是通过X光检查手腕或膝关节的生长板来评估的。如果X光检查显示骨骼年龄接近或等于实际年龄，并且生长板开始闭合，这表明青少年的骨骼发育已经接近完成，身高增长也将随之放缓或停止。
🌙身体比例变化：在青少年生长发育过程中，身体比例会发生变化。当青少年的腿部相对于身体其他部分的比例开始接近成人的比例时，这可能是身高增长即将结束的迹象。例如，腿部长度与身高的比例增加，这可能表明生长板的活动正在减少，身高增长速度将减缓。
📄长高期间的注意事项见图片。如果你或你身边的人有类似的经历，欢迎在评论区分享你的观察和感受。