😖“医生，我肚子好疼啊，您快帮我看看吧。”一位女性面带痛苦地走进诊室，她告诉我从昨天傍晚开始就感觉右下腹隐隐作痛，并逐渐加剧，伴有轻微的恶心感。
我立即询问了她的月经史和同房情况，得知她正处于黄体期，且近期没有同房。为了进一步了解情况，我为她进行了详细的体格检查，在触诊时，我发现她的右下腹有明显的压痛和反跳痛，这是典型的腹腔内出血体征。
🔍我立即意识到情况可能不妙，黄体破裂的可能性很大。我安排她做了腹部超声检查，结果显示盆腔内存在积液，卵巢区域有异常回声，这进一步支持了我的诊断。
💢可能对于黄体破裂很多人都不太熟悉，甚至不知道它的危害性！严重的可能休克！所以了解黄体破裂刻不容缓，一起来看看具体表现和如何预防吧！
🔔黄体破裂的表现
✅腹痛
如果大家发生黄体破裂，可能会出现一侧下腹部突然疼痛。有的人疼痛比较轻微，有的人疼痛比较剧烈，可能伴有恶心、频繁上厕所等不适。
✅出血
有的人病情比较轻，可能没有私密处流血的情况。但是有的人病情较重，私密处的流血量接近月经血，如果失血较多，还可能伴有面色苍白、冒冷汗、没有力气等表现。
另外一旦发生失血性休克，还可能表现为头晕眼花、血压下降、手脚变凉等。
💪如何预防黄体破裂
🔶避免剧烈运动
在月经后半周期，也就是黄体期，如果在黄体较大的时候大家剧烈运动，比如快跑、剧烈跳跃等，可能会导致黄体破裂。
建议在黄体期适当运动即可，比如游泳、慢跑等，持续半小时左右，不要持续运动太长时间了。
🔶避免挤压腹部
在黄体期，大家注意不要正面用力靠在栏杆上，以免挤压小腹，引起腹腔内压力增高，诱发黄体破裂。
🔍此外，发生黄体破裂以后，可以在我们医生的帮助下进行处理。像上面这位女性因为来医院及时，处理也及时，预后比较好，所以不需要太过担心，但恢复以后也需要预防再次发生黄体破裂。
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