🎯手淫属于一种男性或者女性自慰的方法，能够得到一定的快感，适当的自慰并不会对身体健康造成影响。但是如果频繁自慰就有可能会对身体健康造成影响，还需要通过一些方法来及时补救，但是并没有最有效的补救方法。
⏩转移注意力：当有手淫的冲动时，尝试转移注意力，如阅读书籍、参加社交活动等。让自己的生活充实起来，减少独处的时间，避免陷入手淫的诱惑。
⏩适度运动：进行适量的体育锻炼，如跑步、游泳、健身等。运动可以释放压力、增强体质。
⏩药物治疗：过度手淫如果出现了肾虚的症状，可以在医生指导下服用六味地黄丸、左归丸等药物来做治疗能够达到补肾益气的效果，可以改善性生活的质量，避免出现阳痿早泄等多种症状。
过度手淫之后会给身体带来很多的危害，具体危害有以下几种：
🔸性功能障碍：过度手淫可能导致早泄、阳痿等性功能障碍。频繁的手淫会使生殖器官反复充血，容易引起神经敏感性增加，从而导致早泄。长期过度手淫还可能影响勃起功能，出现阳痿症状。
🔸生殖系统疾病：容易引发前列腺炎、精囊炎等生殖系统炎症。手淫时如果不注意卫生，细菌容易侵入尿道，进而感染前列腺和精囊等部位，引起炎症反应，出现尿频、尿急、尿痛、会阴不适等症状。
🔸身体虚弱：过度手淫可能导致身体疲劳、虚弱。频繁的手淫会消耗大量的体力和精力，使身体处于疲劳状态，容易出现头晕、乏力、腰酸背痛等症状。长期过度手淫还可能影响身体的免疫力，增加患病的风险。
🌷过度手淫需要到医院做检查，及时了解是否出现了不正常的现象，检查方法都在图片里面。如果还有什么其他问题，可以在评论区留言。