颈椎正骨是针对颈椎相关疾病患者的一种中医治疗手段，通过特定的手法，医生会对颈椎进行整复，使其恢复到正常位置。正骨的过程中，颈椎受到较大的牵引力，可能导致颈部肌肉和神经受到刺激和牵拉，从而引发头晕这一不适的症状。
😊然而，这并不意味着需要过分担忧。因为这种头晕感通常只是身体在适应变化过程中的一种自然反应。大多数人在经过1-2周的适应和恢复后，头晕症状都会逐渐减轻并消失。所以，当感受到头晕时，需要放松心态，给予身体足够的时间去适应和恢复。（除了头晕外，颈椎正骨还有哪些不适？图片告诉你答案~）
🌈当然，除了等待头晕自然消失，还可以采取一些日常措施来加速这个过程：
🌿颈部热敷：每天早晚用温热的毛巾或热水袋敷在颈部，每次15-20分钟。这不仅可以缓解颈部肌肉的紧张，还能促进局部血液循环，加速头晕的恢复。
🌿颈部按摩：轻轻按摩颈部两侧的肌肉，从下到上，从左到右，每次按摩5-10分钟。这样可以帮助颈部肌肉放松，减轻头晕感。
🌿保持正确的坐姿：避免长时间低头看手机或电脑，保持头部与身体呈一条直线。在办公室或家里，可以使用一个合适的靠背椅，让颈部得到充分的支撑。
🌿使用合适的枕头：一个合适的枕头对于颈椎的健康至关重要。选择高度适中、软硬适中的枕头，让颈部在睡眠中得到充分的放松。
你们有没有经历过颈椎正骨后的头晕呢？欢迎在评论区分享经验和故事，一起交流学习！（颈椎正骨的作用，整理在图片了~）