手三里的位置与作用功效

手三里位于前臂背面桡侧，阳溪与曲池穴的连线上，肘横纹下2寸处。具有疏风清热、通经活络、调理脾胃、理气降逆、消肿止痛的作用功效。

位置

1、体表位置：手三里位于前臂的背面，靠近桡侧，即大拇指一侧。取穴时，患者可采用正坐、侧腕、伸直前臂、曲肘的取穴姿势，然后找到肘横纹，在其下2寸或三指宽处，阳溪与曲池的连线上，用手按压有酸痛感的地方即为手三里。

2、解剖位置：手三里位于桡侧短腕伸肌肌腹与拇长展肌之间。该穴位处有桡返动脉的分支经过，并布有前臂背侧皮神经与桡神经深支。这些神经和血管的存在使得手三里在针灸或按摩时能够产生相应的治疗作用。

作用

1、疏风清热：手三里穴具有疏风清热的作用，可用于治疗风邪引起的疾病，如风热感冒、脸颊红肿、面神经麻痹等。这些病症通常与外感风热或风邪侵袭有关，通过刺激手三里穴可以疏散风热，缓解相关症状。

2、通经活络：手三里穴对于缓解各种疼痛和不适，如手臂麻痛、上肢不遂、肩背疼痛等具有显著效果。这些疼痛往往与经络气血不畅有关，通过刺激手三里穴可以调和气血，缓解疼痛。

3、调理脾胃：手三里穴有助于消化系统的功能，可治疗消化不良、胃痛、呕吐、腹胀、泄泻等疾病。这些病症通常与脾胃功能失调有关，通过刺激手三里穴可以调和脾胃，促进消化吸收。

4、理气降逆：手三里穴具有理气降逆的作用，可缓解胸闷、呃逆等症状。这些病症通常与气机不畅或逆乱有关，通过刺激手三里穴可以调和气机，缓解相关症状。

5、消肿止痛：手三里穴能够消肿止痛，对于缓解局部疼痛、肿胀等症状有一定效果，这可能与手三里穴能够改善局部血液循环、促进炎症消退有关。