👉在中医理论中，食物被赋予了“性”的概念，即温热性、寒凉性、平性等，用以指导日常饮食以调和人体阴阳平衡。而这一概念主要基于中医对食物作用于人体后产生的不同生理效应的观察和总结，与西方营养学或食品科学的分类体系有所不同。那么，纯牛奶是热性还是凉性的？
🥛纯牛奶，作为一种广泛消费的乳制品，其营养价值丰富，富含蛋白质、脂肪、乳糖、维生素和矿物质等多种营养成分，对于促进人体健康具有重要作用。
💁多数中医理论认为，纯牛奶性质平和，既非大热也非大寒，适合大多数人日常饮用。它既能补充人体所需的营养，又不会因过寒或过热而对体质造成明显影响。这种观点强调了牛奶的普遍适用性和其营养补充的基础作用。
纯牛奶的营养价值丰富，主要包括以下几个方面：
✅补充蛋白质：纯牛奶富含蛋白质，蛋白质也属于身体当中不可缺少的一种营养，对于维持人体的正常生理功能、促进生长发育和增强免疫力具有重要作用，扮演着重要角色。
✅补钙：纯牛奶当中的含钙量也比较高，在喝了以后可以预防缺钙，减少骨质疏松，适合老人、儿童、孕妇等多种人群喝，而且纯牛奶在喝了以后容易被人体吸收和消化。
📌在喝纯牛奶的时候要了解一些注意事项，可以减少对身体的影响，详情见图片。这篇文章是关于纯牛奶的一些知识，如果还想了一些其他的内容，可以随时在评论区的位置留言，我在看到以后会及时回复，帮你解决问题。